Syksyn 2024 ryhmäliikunta-aikataulu
Syksyn 2024 ryhmäliikunta-aikataulu starttaillaan maanantaina 2.9.2022 ja aikataulu on nyt esillä!
Syksy tekee tuloaan ja myös syksyn ryhmäliikunta-aikataulu käynnistellään ihan pian. Aikataulussa on tunteja tarjolla joka päivälle, joten löydä omat suosikkituntisi ja pysy aktiivisenä läpi pimeän syksyn.
Uutuustuntina syksyn aikataulussa on kamppailuhenkinen FightFitX-tunti, jossa hikoilu sekä tehokas treeni kohtaavat täydellisesti! Tämä on tunti sinulle, joka haluat haastaa itsesi ja oppia samalla lyöntien sekä potkujen alkeita. Tunnin alussa oman kehonpainolla tehtävä alkulämmittely, joka herättää lihakset ja valmistelee kehosi toimintaan. Tämän jälkeen siirrytään treeniin, jossa käytetään erilaisia välineitä kuten kahvakuulia, painopalloja, nyrkkeilysäkkejä ja potkutyynyjä. Kiertoharjoittelun tempo ja vaihtelevat liikkeet pitävät sykkeesi korkealla ja tekevät treenistä kokonaisvaltaisen. Oletko valmis haasteeseen?
Tervetuloa tunneille!
Fittarilta löydät monipuolisesti erilaisia ryhmäliikuntatunteja. Kokeile rohkeasti erilaisia tunteja ja löydä oma lajisi!
Ilmoittautuminen tunneille on helppoa, sillä voit tehdä sen Fittari-sovelluksen kautta tai paikan päällä.