Moi!
Olen Teemu Vänskä ja opiskelen Karelia-ammattikorkeakoulussa fysioterapiaa. Olen myös suorittanut Trainer4You:n personal trainer koulutuksen vuonna 2016.
Oma valmennusfilosofiani perustuu pitkälti ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sekä fyysisen että psyykkisen osa-alueen osalta. Hyödynnän paljon tutkittua tietoa harjoittelun tavoitteen saavuttamiseksi. Tällä hetkellä minulle on kertynyt yli 10 vuoden kokemus kuntosaliharjoittelusta. Kanssani harjoitat lihasta ennemmin kuin liikettä.
Oikeanlaisella liikunnalla voidaan ennaltaehkäistä niska- hartiasärkyjä sekä vähentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin. Liikunnalla on todettu myös olleen positiivisa vaikutuksia verenpaineeseen. Joten, ota rohkeasti yhteyttä niin tehdään sinun tavoitteeseesi sopiva harjoitteluohjelma.
p. 040 016 2399
"