Moi!
​​​​​​​
Mie oon Heli, koulutettu hieroja ja personal trainer.
Oma vahvuusalueeni ohjaajana on kuntosaliharjoittelussa ja elämäntapamuutoksissa. Aloin itse nostella puntteja 20-vuotiaana, joten yli 10 vuoden kokemus puhukoon puolestaan. Harrastan myös juoksemista ja kaikenlainen liikunta innostaa. Elämäntapamuutoksen tehneenä myös ravitsemuksen salat ovat tulleet tutuksi.

Alanvaihtajana olen hypännyt liikunnan maailmaan vuonna 2022 suorittaen Liikuntaneuvojan ammattitutkinnon (sis. personal trainer sertifikaatin) Itä-Suomen liikuntaopistolla. Suoritin valmistuttuani myös Voima- ja levytanko-ohjaajakoulutuksen (Spartan academy) ja koska kiinnostukseni alaa kohtaan on valtava, kouluttaudun koko ajan lisää hyvinvoinnin eri aihealueilla.
​​​​​​​
Minulle on tärkeää, että harjoittelu kanssani on sekä tehokasta, että miellyttävää. Haluan luoda ilmapiirin, jossa voit tuntea olosi mukavaksi ja turvalliseksi, riippumatta lähtötasostasi tai tavoitteestasi. Haluan aina valmennuksessa huomioida kokonaisuuden ja yksilölliset tarpeet.
Jos haluat tuntea olosi vahvemmaksi, liikkuvammaksi ja energisemmäksi- niin arjessa kuin treeneissä, ota yhteyttä niin varataan aika ilmaiseen alkukartoitukseen!

Heli Heiskanen
Hyvinvointipalvelut Heleä

Yhteydenotot: hyvinvointipalveluthelea@outlook.com

Instagram: hyvinvointipalvelut.helea
​​​​​​​Facebook: Hyvinvointipalvelut Heleä